Здоровый образ жизни – жизненное кредо Юрия Полищука

Интернет-газета «Ростокинская панорама» 09.03.2021
. https://gazeta-rostokino.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zhiznennoe-kredo-yuriya-polishhuka/

Для специалиста по информационным система отдела социальных коммуникаций и активного долголетия Юрия Алексеевича Полищука очень важно вести здоровый образ жизни. Этого принципа он придерживается с детства, когда в семилетнем возрасте начал заниматься бальными танцами. Занятия переросли в серьезное увлечение, которому было отдано 13 лет. Благодаря упорству, дисциплине и желанию быть лучшим, Юрий Алексеевич стал кандидатом в мастера спорта по бальным танцам. Параллельно с танцами, Юрий занимался в музыкальной школе по классу кларнет, закончил ее одновременно с общеобразовательной школой. До поступления в МИСИ увлекся вольной борьбой, а потом боксом, а после того как стал он студентом, начал заниматься в институтской секции боевого самбо.

Увлечение спортом стало для Юрия Полищука жизненным кредо. Утро его семьи начинается с зарядки, а после работы, трижды в неделю он спешит на индивидуальные занятия по тайскому боксу. Спортивной является вся семья Юрия Алексеевича — супруга занимается плаванием и йогой, а шестилетний сын, посещает занятия по плаванию и футболу. Все свое свободное время глава семейства проводит с женой и сыном — они все вместе занимаются спортом, много путешествуют, гуляют по городу, а также выезжают на природу.

Если нет возможности провести досуг на свежем воздухе, семья знает, как активно провести время с пользой дома — все вместе они играют в интеллектуальные игры – шахматы, шашки, эрудит и другие. Юрий старается вовлекать в активный образ жизни и своих друзей, с которыми на свежем воздухе играет в футбол, волейбол и в другие спортивные игры. Мужскую спортивную команду часто можно увидеть с мячом на площадке во дворе дома.

«Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать себя счастливым и веселым. Бери и делай!» — рекомендует своим коллегам Юра.

На работе Юрий Полищук является примером для своих коллег. Всегда бодрый, активный и жизнерадостный он излучает оптимизм и уверенность в завтрашнем дне. В обеденный перерыв Юрий для своих коллег, проводит короткую физическую разминку. Совместные спортивные занятия очень сблизили людей, сплотили их, что позволяет решать служебные задачи сообща.

Юрий Алексеевич Полищук всегда охотно откликается на предложения по участию в спортивных мероприятиях и турнирах, которые проводятся на уровне района, округа, города. В феврале 2021 года семья Полищук приняла участие в окружных соревнованиях «Весенние забавы» Кубка Префекта СВАО «Всей семьей за здоровьем!» и получили отличный результат, внеся свой вклад в общий зачет команды Ростокино, которая заняла в третье место среди 17 районов СВАО.

Юрий считает, что для ведение здорового образа жизни необходимо заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня: «Правильно выстроенный режим дисциплинирует людей, способствует формированию многих полезных привычек».