Пилатес выбирают активные пенсионеры Свиблова

Интернет-газета «Свиблово» от 03.07.2019
gazeta-sviblovo.ru/gazeta-pilates-vybirayut-aktivnye-pensionery-sviblova/

В рамках проекта «Московское долголетие» в филиале «Свиблово» Территориального центра социального обслуживания «Ярославский» проводятся занятия пилатесом. Эта система упражнений подходит для людей пенсионного возраста, поскольку направлена на развитие мышц, улучшение осанки, баланса и координации. Особое внимание уделяется правильной технике дыхания.

— Занятия проводит опытный тренер нашего партнера АНО «Артмедиобразование» — школы Арины Шараповой, — отметила заведующий филиалом «Свиблово» Территориального центра социального обслуживания «Ярославский» Наталья Козлова.
Тренировки проходят по вторникам (с 10:00 до 11:00) и субботам (с 15:00 до 16:00) по адресу: проезд Нансена, дом 12, корпус 1. Пенсионеры, регулярно посещающие занятия, отмечают улучшение своего физического состояния.
Желающие записаться на занятия в рамках проекта «Московское долголетие» могут обратиться в филиал «Свиблово» территориального центра социального облуживания «Ярославский» по адресу: проезд Нансена, дом 12. Справки по телефону +7(499)189-77-87.

Улучшение качества жизни москвичей — одна из важнейших задач программы «Мой район». Оставить свои пожелания для внесения в программу все желающие могут здесь.