С видом на достопримечательности: пенсионеры Ростокина осваивают скандинавскую ходьбу

интернет-газета «Ростокинская панорама» 02.04.2019
gazeta-rostokino.ru/s-vidom-na-dostoprimechatelnosti-pensionery-rostokina-osvaivayut-skandinavskuyu-hodbu-v-zhivopisnom-meste-rajona/

Проект «Московское долголетие» набирает обороты в Ростокине. Участники проекта заряжаются энергией в бассейне, осваивают зумбу и современнее технологии. А еще сжигают калории и улучшают координацию, занимаясь скандинавской ходьбой. Занятия проходят в живописном месте района — на территории парка «Ростокинский акведук». Информацию подтвердил представитель ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».

«Скандинавская ходьба улучшает работу сердца, снижает давление на позвоночник, активизирует мышцы ног, улучшает равновесие и координацию. На занятиях пенсионеры района получают двойной эффект: не просто укрепляют здоровье и заряжаются энергией, но и любуются прекрасными видами», — сообщил представитель ТЦСО.
Занятия проходят по понедельникам и средам с 9.30 до 10.30, с 10.30 до 11.30 и с 12.00 до 13.00.

Напомним, стать участником проекта «Московское долголетие» и записаться на занятия просто: нужно обратиться в ГБУ ТЦСО «Ярославский», филиал «Ростокино», по адресу улица Бажова, дом 5. Также записаться на занятия можно в МФЦ, либо по номеру горячей линии по всей Москве: +7(495)777-77-77.