Дышите правильно: пенсионеры из Ростокина занялись специальной гимнастикой

интернет-газета «Ростокинская панорама» 23.10.2018

В филиале «Ростокино» территориального центра социального обслуживания населения «Ярославский» для участников проекта «Московское долголетие» организованы занятия дыхательной гимнастикой по методу певицы Александры Стрельниковой, жившей в прошлом столетии, разработавшей создавшей курс упражнений для восстановления голоса.

— Как только я начала посещать занятия по дыхательной гимнастике, сразу почувствовала прилив энергии во всем организме. Я считаю, что на пенсии обязательно нужно заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровье и хорошее настроение, — отметил 72-летняя Людмила Круглова, участниц проекта «Московское долголетие».
Чтобы стать участником проекта, необходимо обратиться в территориальный центр социального обслуживания, понадобится паспорт и СНИЛС.