В Бабушкинском парке расскажут о проекте «Московское долголетие»

интернет-газета «Наша Лосинка» от 13.06.2018
gazeta-losinka.ru/v-babushkinskom-parke-rasskazhut-o-proekte-moskovskoe-dolgoletie/

В Бабушкинском парке расскажут о проекте «Московское долголетие»
Открытые уроки пройдут 15 и 20 июня

Несколько открытых мастер-классов, призванных познакомить пенсионеров из Лосинки с проектом «Московское долголетие», дадут в Бабушкинском парке до конца июня. Ближайший состоится в пятницу, 15 июня, в 11.00.

— В парке пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе. Наши инструкторы не только познакомят с техникой ходьбы, но и расскажут, как правильно выбирать для себя нагрузку, каким должно быть оборудование, в какой одежде и обуви лучше заниматься, — рассказала режиссер культмассовых мероприятий ПКиО Олеся Кулинич.
На будущей неделе, 20 июня, каждый желающий сможет посетить занятие по гимнастике цигун. Это древняя система родом из Китая, она включает в себя физические и дыхательные упражнения. Регулярные занятия позволяют достичь гибкости, снижения артериального давления, нормализации сна и так далее. Начнется занятие в 12.00.

Напомним, что в Лосиноостровском районе действуют спортивные, образовательные и творческие кружки для жителей старшего возраста. Узнать обо всех занятиях «Московского долголетия» можно в районном ЦСО; его адрес  — ул. Магаданская, д. 9. Для записи там попросят паспорт и СНИЛС.