На спортивной площадке на проспекте Мира проведут занятие по зумбе для пенсионеров

Интернет-газета «Ростокинская панорама» от 05.09.2022
gazeta-rostokino.ru/na-sportivnoj-ploshhadke-na-prospekte-mira-provedut-zanyatie-po-zumbe-dlya-pensionerov/

Во вторник, 6 сентября, в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Ростокино» пройдет занятие по Зумбе. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».

«Одним из самых лучших вариантов для занятий на улице является Зумба — комплекс фитнес-упражнений с несложной хореографией. Веселый фитнес-танец под ритмичные латиноамериканские мелодии — это идеальный вариант для тех, кому не нравятся однообразные упражнения», — рассказали в центре социального обслуживания.
Для людей серебряного возраста был специально адаптирован вариант «Зумба Голд» — без интенсивных движений, резких поворотов, прыжков. Повторяя движения за инструктором, пожилые люди развивают выносливость, внимательность, скорость реакции и мышечную память.

Занятия проходят по адресу: проспект Мира, дом 163 (спортивная площадка). Записаться в группу можно по телефону: 8-(495)870-44-44 или по адресу: улица Бажова, дом 5.