Пенсионеры из Ярославского занимаются ОФП на свежем воздухе

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 11.03.2022
gazeta-yaroslavsky.ru/pensionery-iz-yaroslavskogo-zanimayutsya-ofp-na-svezhem-vozduhe/

В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» продолжаются занятия на свежем воздухе в группе «ОФП». Об этом сообщает ТЦСО «Ярославский».

«Регулярная физическая нагрузка – один из важных и необходимых компонентов активного долголетия, который улучшает качество жизни, помогает сохранить бодрость и хорошее настроение», — рассказал преподаватель группы Бахтуров Илья Алексеевич.

Занятия на улице особенно популярны среди участников проекта, так как сочетают в себе физическую активность, свежий воздух, а теплые лучи весеннего солнца согревают и улучшают настроение.