Возраст красоте не помеха: в Ярославском открылась секция калланетики для дам третьего возраста

интернет-газета «Ярославский вестник» 15.08.2018 г.
gazeta-yaroslavsky.ru/vozrast-krasote-ne-pomeha-v-yaroslavskom-otkrylas-sektsiya-kallanetiki-dlya-dam-tretego-vozrasta/

Проект «Московское долголетие» набирает популярность

Занятия калланетикой для тех, кому за…проводятся в Ярославском районе на базе одного из фитнес-центров. В ней тренируются дамы, которые решили привнести в свою жизнь активность и присоединились к проекту «Московское долголетие».

— Калланетика не требует от человека резких движений, упражнения построены на сокращении и растяжении мышц. Комплекс как будто специально разработан для пожилых – многие упражнения выполнятся сидя, — говорит специалист по социальной работе ГБУ ТЦСО «Ярославский» Елена Перфилова. – Занятия позволяют не только оздоровить организм, но и подтянуть фигуру, сделать силуэт привлекательнее — это особенно важно для женщин.
Она отметила, что все секции и кружки «Долголетия» расположены в черте района, практически каждый может найти для себя интересные занятия в шаговой доступности. Калланетика – не исключение: тренировки проводятся дважды в неделю на Ярославском шоссе, 144. Кстати, прежде чем заняться спортом, нужно проконсультироваться с врачом.

Узнать обо всех возможностях «Московского долголетия»  можно в районном центре социального обслуживания населения по адресу Палехская, 14. Он работает с понедельника по четверг с 9.00 до 20.00, в пятницу с 9.00 до 18.45, а в субботу – с 9.00 до 17.00. С собой взять паспорт и СНИЛС.